Ομαδική άσκηση έως 6 άτομα. Απόλαυσε το πλεονεκτήματα του personal training αλλά και της ομαδικής άσκησης σε μία προπόνηση: ασκησιολόγιο αρκετά εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο σε άτομα με παρόμοιες ανάγκες, πλήρης καθοδήγηση από τον προπονητή καθώς τα άτομο είναι λίγα, χαμηλότερο